札幌市中央区伏見のエステはクリアベージュへ

皆様 こんにちは😊

寒くなりましたね。北海道の夏は短く、又 日も短くなりましたね。

さて、本日は この時期に 起こりうるトラブルについて、お話させて頂きたく思います。

当サロンの お客様達も つい、この前まで調子良かったのに、、など 肌がゴワついたり 収まっていた ニキビが出てきたり 最も多いのは やはり、乾燥です。もう、ほとんどの家庭で 暖房が入り 外は枯れ葉やホコリの混じった風が吹き 体調を崩している方も 沢山 いらっしゃいます。

何故？ と、思われる方も大勢いらっしゃるかと思われますが、北海道の一年を通して 一番 お肌に気をつけ無ければいけないのが 今なのです。

まずは 暖かい日中に比べて 朝、晩の寒さ。

それまで 維持出来ていた 身体の基礎代謝が一気に落ち血流も悪くなり 新陳代謝も悪くなります。秋に 良く言われる 天高く馬肥ゆる秋 などという 文言もあるのも、確かに 秋には美味しい物が沢山、ありますが 特別に食べ過ぎて居ないのに 体重が増えるのも この 基礎代謝が関係しておりますね。その様な事が気づかない内にストレスとなり ホルモンのバランスを崩し 悪循環となります。

女性の場合 いつも同じ事を言う様ですが、身体を冷やさない様に 徹底して頂きたいです。毎朝 天気予報を確認して 気温の変化の時間帯や雨や雪などが降らないかを確認して 外出の際には ストールや 手袋、レッグウォーマーなどを準備して、外出する様にして頂きたいのです。

又、この時期は季節の変わり目により体調を崩してしまう方も多いはず。札幌では インフルエンザの予防接種を受ける次期前に インフルエンザが流行り 戸惑っている お母さん達も多い事でしょう。

わたくし事で言えば ある朝 突然 声が出なくなり 急ぎ病院に行った所 おそらく風邪の引き始めでしょうと。仕事が 忙しい私は お客様に移す様な事には 絶対になれないので とにかく 直ぐ治る様 先生に頼み 抗生物質の注射を打ってもらい。 勿論 薬も欠かさず飲んでいました。所が１週間を過ぎても 熱も下がらず 声も出ず 悩んでいた所 元看護師さんの お客様から 先生、耳鼻科に行ってみたらどうですか？と、言われ 直ぐに耳鼻科に行った所 ウイルス性の副鼻腔炎ですね。と、言われ 鼻からチューブを入れて カメラで見た所 本来 外に出るはずの鼻水が 喉に流れていて 軽いポリープまで出来ていました。それまで、お客様に移さない様にと マスクを三枚重ねで 仕事をしておりましたが 何と、耳鼻科で頂いた薬を飲んでみた所 3日後位から 声が出る様になり 熱も出なくなり すっかり元気になりました。マスクの三十重ねのせいなのか、ストレスからなのか、３０年ニキビ一つ出来なくてなっていた肌に三個もニキビが出来てしまいました。
長々と 私の話しで すいません🙇‍♀️

最終的に何が言いたいかと申しますと。

基礎代謝の維持を意識して 身体を温める事。又は 内側からも 代謝を促進させてくれる様な 食べ物を食べ 忙しく難しい方は これも 同じ事何度も言っておりますが 生姜や唐辛子など 血流を良くする物を食べて頂ければ 極端な代謝が落ちる事を 防いでいけるはずです。

暖かい時には 毛細血管も安定しておりますが 寒さを感じると 毛細血管は萎縮します。

例えば、寒い外から 暖かい所に入った時に 頬が火照る方は 要注意です。それは、その部分が 皮膚が薄くなっている可能性があります。繰り返すと 毛細血管が皮膚表面に現れ いわゆる 赤ら顔になってしまいます。その様な症状が気になる方は 面倒でも外出時には マスクやマフラーなどで お顔を冷やさない様にし、家や 暖かい所に入る時に すぐに入らず 少し時間をかけ お肌が その気温に慣れてきたタイミングで 出入りをすると 進行を遅らせる事が出来ます。又 皮膚の薄い方は 紫外線の影響も受けやすく シミが 出来やすいのです。日も短くなり 曇りの日も多いと つい安心しがちですが、日焼け止めを忘れずに過ごして下さい。更に冬になり 雪が積もり始めたら 上から 注ぎ込む紫外線➕下からの照り返しと ダブルで 紫外線に 襲われる事になりますので 口説い様ですが 日焼け止めは 年中、基礎化粧品の一部と考え 使用して下さい。この点については、全ての女性に守って頂けると 後のシミ対策に役立つ事でしょう。

お肌の乾燥を徹底的に守りましょう。

この季節から 春を迎えるまで 家庭や職場 外出先 何処も暖房が入っておりますので 空気が乾き 乾燥しやすい時期となります。加湿器や 洗濯物を干し 湿度に気を使いましょう。マンションに 住んでいる方からは 結露が酷くて、、と、お伺いもしておりますが それでも 加湿器は必要です。就寝前にも 是非 お使い下さい。後は お肌に水分を充分に入れ込んで下さい。化粧水をつけたら 軽く プッシュする様に 肌に入れ込む作業を 二度やりましょう。コラーゲンパックや プラセンターパック 美容成分で ひたひたになっているパックの活用も 良いと思います。 ただ 前の投稿にも書きましたが 化粧水で 道筋を作ってから パックをし、その後 乳液やクリームなどを使用すると よりパックの効果が上がります。後は ターンオーバーをきちんとさせていれば お肌の若さは保たれるはずです。

女は艶が大事です。

きちんと、ターンオーバーでき 保湿を保てていれば、その お肌は 透明感のある 艶やかな お肌でいられるでしょう。

では、本日は この辺で おいたまいたしますが 最後まで読んで頂き 誠に有難うございます。少しでも お役に立てれば幸いです。中々 上手くいかないなど、不安な方。相談は いつでも無料です。遠慮なく ご連絡下さい。